Kinderzonnegroet

Altijd al de kinderzonnegroet willen leren? Dat kan nu via het YouTube-kanaal van Studio Rafiki. De zonnegroet vind je HIER.

De zon, de zon is rond.
Ik stamp met mijn voeten op de grond.
Ik ga nu lopen, hand voor hand,
als een sterke olifant (*downwardfacing dog)
Ik maak me lang,
als een slang (*cobra)
en die is niet bang.
Ik voel me goed,
want ik heb super veel moed (*upward dog).
Ik maak me klein,
want dat voelt zo fijn (*childspose).
1, 2, 3…
Ik buig (*downward dog),
ik strek
en ik voel me vandaag te gek!