Kinderen die zichzelf zijn, vanuit hun eigen kracht.

Met kinderyoga wil ik kinderen dat bieden. Ik bied ze een uitreikende hand.

Want er zijn veel kinderen die moeite hebben om inspanning en ontspanning af te wisselen.

Door yoga zit je lekker(der) in je vel.

Kinderyoga gaat voor mij over plezier maken, houdingen (vaak dieren), meditaties, ademhalingsspelletjes, massages, visualisaties, mooie verhalen, dans en creativiteit. Er is geen doel, maar het stimuleert de lenigheid, vergroten van de concentratie en het bevordert het gevoel van zelfvertrouwen en eigenwaarde. Elke les eindigt met een ontspanning. Naast kinderyogalessen, kun je bij Studio Rafiki ook meedoen aan Wobbelyoga.

 

Leer met kinderyoga van Studio Rafiki:
* om te ontspannen
* hoe je lekker kunt slapen
* hoe je je beter kunt concentreren
* wat jouw eigen grenzen en die van anderen zijn
* hoe je liefdevol met jezelf en anderen omgaat
* en waar je emoties in je lichaam voelt.

 

En dat alles met plezier!

Rooster
Vrijdagmiddag
  • Yoga Point Leidsche Rijn
  • 15.30-16.25 uur > 4-7 jaar
  • 16.35-17.30 uur > 7-10 jaar

>> Voor beide groepen is er een wachtlijst. Meld je hier aan voor een plekje <<